スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 | page top↑
習慣化
過去の自分のブログの記事に

『部屋が汚い』っていう内容のものがありましたが、

 5ヶ月たった現在は部屋が散らかることも無くなりました!

 最近意識して自分の断ち切りたい習慣・身に着けたい習慣 をリストアップし、

毎日チェックするようにした結果が やっと見えてきた感じがします。

 リストの内容としては

・タバコを吸わない 
・朝8時におきる  
・お酒飲まない
・夜シャワー浴びる
・2時前に寝る
・片付けしてから寝る
・朝貯金
・夜貯金
・筋トレ
・朝ごはん食べる

などなど、自分がいかに基本的生活習慣ができていないか

を物語るリストにはなってはいますが、少しずつ変化の兆候は

見え始めてきた気がします。

何より毎日リストをチェックする習慣ができたことが

一番の収穫だなぁと思っています。

着実に上記のリストを身に着け、自分の習慣とし、さらに新しい

習慣リストを加えるという作業をこれからずっとやっていこうと

決めています。

習慣化を実際にやってみて感じたことは

習慣を変えるのは難しいけど、ある程度継続して続けることが

できれば(←ここの期間が大変ですが;;)あとは結構楽です。(せっかく続けてきた

小さな成功体験を終わらせたくないという心理が働くんじゃないかな?)

『思いの種を蒔き、行動を刈り取り、

行動の種を蒔いて習慣を刈り取る。


習慣の種を蒔き、人格を刈り取り、


人格の種を蒔いて人生を刈り取る』


私の好きな名言です。


人生の刈り取りはいつになることやら!?(笑い)



スポンサーサイト
【2007/10/27 07:38】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
<<4行日記始めます。 | ホーム | 徹夜しちゃった>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
→http://hallosun.blog106.fc2.com/tb.php/18-09032bcc
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。